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宝宝冬天进补喝什么粥比较好 小儿冬季进补粥品佳选
2023-01-21

宝宝冬天进补喝什么粥比较好?秋季宝妈除了给宝宝喝汤可以补身体之外,粥也是一个佳选,只是冬季宝宝吃什么粥补身体呢?如果您不知道,想知道的话,就赶快看看下面由小编准备的文章吧! 1 宝宝冬天进补喝什么粥比较好 芝麻粥

材料:芝麻10克,大米50克,蜂蜜或食盐适量。

做法:

1、先将芝麻炒出香味。

2、将大米洗净,煮成粥。

3、加入芝麻,调入蜂蜜或食盐,即可食用。

功效:芝麻可分为白芝麻和黑芝麻,白芝麻有利肠补肺气的作用;黑芝麻可入肾、强筋骨。

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2 宝宝冬天进补喝什么粥比较好 香蕉粥

材料:香蕉,大米,白糖。

做法:

1、将香蕉去皮之后制作成为香蕉泥。

2、大米淘洗干净之后放入锅中熬粥。

3、等粥好之后放入香蕉泥以及白糖,继续煮五分钟就可以了。

功效:建议宝宝每天服用一次,连续服用五天时间就能够起到很好的润肺通便的作用。冬天宝宝容易出现便秘以及咳嗽的情况,服用之后能够很好的缓解。

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