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猪心和什么药材炖安神 日常使用这三款食谱可补气安神
2022-11-24

猪心是我们生活中极为常见的一种食材,在人们平时烹饪美食的时候,大多数的人会将猪心和相应的药材搭配制作成有不同功效的食谱食用,而猪心和莲子、枣仁的搭配结合,就能够起到安神的效果。

猪心味甘性平,含蛋白质19.1%,另含维生素B1、B2、C及烟酸,功能安神定惊,益心补血。莲子性味甘、涩、平,归脾、肾、心经,含生物碱、蛋白质、脂肪、多糖及微量元素,功能养心安神。酸枣仁性味甘、酸、平,归肝、胆、心经,用于虚烦不寐,惊悸多梦,体虚多汗,药理试验证实有镇静、催眠作用,并对多种镇静催眠药有明显的协同作用。柏子仁性味甘平、归心、肾、大肠经,含少量挥发油和皂苷等,可宁心安神,主治失眠健忘,惊悸怔忡。

莲子枣仁炖猪心

作用:治心脾两虚、营血亏虚、病后体弱、产后失血、年老人心血不足、遇事易惊、心虚胆怯等型的失眠者,只要服用一段时间,病情定好转。

组方与制法:猪心1个,剖开,莲子(去芯)50克,酸枣仁20克,柏子仁15克,均放入猪心腔内,用细线扎紧让其闭合,放在锅中加水以文火煮半个多小时,稍添冷水再煮,沸后即可,并加细盐等调味。食猪心(可切成片)、莲子,喝汤。每日2-3日可服1剂,睡前1小时或晚餐时食用均宜。

有补气安神功效的三款食谱:

一、元蘑猪心煲

材料:水发黑木耳10克,水发元蘑300克,猪心一个

调味料:清汤,酱油,黄酒,盐

做法:

1、猪心洗净后对半切,放入沸水里汆透,捞出切小块,元蘑洗净,去柄,木耳洗净备用。

2、清汤、黄酒倒入砂锅里,加入猪心,大火烧开,撇去浮沫,炖到八成熟的时候,放入黑木耳、元蘑,加盐、酱油,然后炖到元蘑熟即可。

功效:补气安神,增强记忆力,但是感冒发烧者不宜食用。

二、龙实猪心煲

材料:猪心1个,芡实50克,龙眼肉15克

调味料:清汤,黄酒,盐

做法:

1、猪心洗净,切成两半,放入沸水锅里汆烫,捞出切小片,芡实和龙眼肉洗净备用。

2、清汤倒入砂锅里,放入猪心,加黄酒,大火烧开,捞掉浮沫后,加入龙眼肉、芡实,继续炖到猪心熟透后加盐调味即可。

功效:补气安神,固肾涩精,强身健体。产妇、外感发热、痰火食滞者不宜食用。

三、龙井鸡片汤

材料:鸡脯肉200克,鸡蛋清一个,菜叶25克,龙井茶15克

调味料:水淀粉,清汤,黄酒,盐

做法:

1、龙井茶先用温水泡10分钟,倒掉水后,再倒入90℃的开始泡5分钟,滤除茶汁。

2、鸡脯肉洗净,批成片,加水淀粉、蛋清、黄酒、盐,抓匀上浆。

3、清汤、黄酒倒入砂锅里,大火烧开后倒入茶汁,再次煮沸后放入鸡片、菜叶,加盐调味,煮熟即可。

功效:补气宁神,强身健体,失眠者不宜食用。

现如今,失眠已经成为人们在平时要面对的大问题,而在发现自己有失眠的症状出现后,患者就可以通过食疗的方法来助眠安神,本文所推荐的猪心莲子枣仁粥和元蘑猪心煲等四款食谱,就对人们的失眠改善有一定的帮助。